La importancia de la voz

Los alumnos de 1° año de la Escuela San Arnoldo Janssen realizaron una actividad en el área de Música al cual ellos investigaron sobre la voz,  este tema le pareció importante compartirlo con los alumnos del establecimiento y dar una charla sobre los cuidados y como esta conformada nuestra voz y que consecuencias podemos tener si no cuidamos nuestra voz .

Aquí le dejamos los cuidados que realizaron los alumnos de 1° año :

  La voz

                     Recomendaciones para el cuidado de la voz

    La voz es importante por eso es necesario cuidarlo: 

EJEMPLO DE CUIDADOS:

• Llevar una dieta con cantidades suficientes de vitaminas y minerales que permitan el correcto estado de la mucosas

• Beber abundante agua para asegurar la humedad de las vías respiratorias y el correcto funcionamiento de las cuerdas vocales.
• Evitar beber líquidos muy fríos o calientes que dañan la faringe y laringe pudiendo afectar la voz.intentar incorporar hábitos de consumir alimentos y bebidas a temperatura ambiente.
• Evitar las comidas picantes y el acceso de alcohol, ambos factores pueden favorecer el reflujo desde el estómago hacia la laringe lo cual puede irritar este último órgano, provocar molestias o afecciones vocales.
• Usar un tono e intensidad de la voz adecuada sin gritar y murmurar.

        CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA VOZ:

• No hablar demasiado alto.
• No fuerces las cuerdas vocales.
• No hablar muy rápido.
• No esforzar la voz en situaciones de sonidos muy fuertes.
• Haga ejercicios con frecuencias.
• Evitar carraspear su garganta o toser con fuerza o con sonido.
• No fumar.

     “Es necesario cuidar la voz en especial los cantantes”